Aktivitetsmåler til jul?

– En aktivitetsmåler er som regel et smart armbånd, som lar deg holde oversikt over alt fra antall skritt, til puls og søvnkvalitet, for å nevne noe. En slik måler kan gjøre det lettere å passe på helsa, sier Westbye og fortsetter:

– Vi har hatt en stor salgsøkning på aktivitetsmålere de siste årene, samtidig ser vi at den teknologiske utviklingen går utrolig fort. Mens det tidligere holdt med en enklere modell uten skjerm, etterspør nå flere kunder armbånd med både pulsmåler, GPS og betalingsløsninger. I tillegg skal modellen helst være vanntett.

Han legger også til at rask utvikling og stor konkurranse bidrar til at prisen på mange av de litt eldre, men fortsatt gode, modellene faller. Dette gjør at du nå kan få relativt avanserte aktivitetsmålere til under tusenlappen.

– Fitbit og Garmin anses som ledende merker innen aktivitetsmålere, og jeg tror nok både bestselgerne Fitbit Charge 3, samt Garmin Vivosmart 3 og 4, vil bli blant årets julegavefavoritter, sier Westbye.

Enten du vurderer en aktivitetsmåler til deg selv, eller som julegave til noen andre, finnes det et hav av alternativer. Vi har derfor samlet fire folkefavoritter for å hjelpe deg på vei:

Fitbit Charge 3

Fitbit er blant de ledende merkene innen aktivitetsmåling, og Fitbit Charge 3 er merkets mest populære aktivitetsarmbånd. Charge-modellene har overbevist mange kunder med brukervennlighet og nyttige funksjoner som pulsmåler, kaloriteller, skritteller og søvnmåler, til en fornuftig pris.

Charge 3 koster rundt 1 500 kr, og i motsetning til forgjengeren, Charge 2, er denne vanntett, noe som betyr at du kan svømme med armbåndet, eller dykke inntil 50 meter. I tillegg har Charge 3-armbåndet en større og mer holdbar skjerm, samt bedre lysstyrke og lengre batterikapasitet. Ifølge selskapet skal aktivitetsmåleren holde i rundt syv dager før den må lades opp.

En annen populær funksjon er betalingsløsningen «Fitbit Pay» som er tilgjengelig i Charge 3 Special Edition. Denne løsningen gjør det mulig å legge inn kortinformasjon og betale kontaktløst med armbåndet i butikker. Funksjonen er kjekk for deg som vil slippe å ha med lommeboka på joggetur, men likevel ha muligheten til å handle.

+ God batterikapasitet
+ Vanntett
+ Viser puls
– Ikke GPS

Garmin Vivosmart 4

Garmin er først og fremst kjent for sin GPS-teknologi, som brukes i alt fra biler til treningsklokker og sykkelcomputere. De er også blant de største innen aktivitetsmålere, og deres siste modell, Garmin Vivosmart 4, hevder ikke bare å gjøre deg i stand til å ta helsa til et helt nytt nivå, men den kan også gjøre deg mer utvilt og stressfri.

Armbåndet koster om lag 1 200 kroner i mange norske butikker og kan blant annet måle puls og søvnkvalitet. En spennende egenskap er at den nye modellen måler stressnivået i kroppen. Når stressnivået stiger får du rett og slett beskjed om å slappe av et øyeblikk. Basert på stress, puls og søvn gjør klokken det lettere å planlegge når det er mest optimalt å være aktiv og når du bør hvile. I tillegg er armbåndet vanntett og har et penere og slankere design enn tidligere Garminmodeller. Dette gjør at aktivitetsmåleren kan brukes på kontoret, så vel som på treningssenteret.

Den noe eldre modellen, Garmin Vivosmart 3, er et rimeligere alternativ som gir mye for pengene. 3`ern har mange av de samme smarte funksjonene for stressmåling, kondisjon og søvn, og koster nå i underkant av tusenlappen i mange norske butikker.

+ Måler puls
+ Vanntett
+ Unike funksjoner
+ Lekkert design
– Liten skjerm

Fitbit inspire HR

Fitbit Inspire HR er selskapets nyeste, minste og letteste aktivitetsarmbånd. Armbåndet koster rett i underkant av 1 000 kroner, og til tross for en hyggelig pris inneholder den det meste av hva du forventer av et aktivitetsarmbånd. Den teller skritt, kalorier og hvor langt du har gått. I tillegg gjør armbåndet deg oppmerksom på søvnkvalitet og puls.

Armbåndet er svært lite og nett, dette gjør at du kan sove med det uten problem. Men for enkelte kan skjermen bli i underkant liten og knotete. Armbåndet er vanntett, men er du glad i å svømme, bør du være oppmerksom på at det mangler svømmesporing.

Andre høydepunkter ved Fitbit Inspire HR er den gode batteritiden som ifølge selskapet ligger på rundt fem dager. Aktivitetsarmbåndet finnes også uten pulsmåling, og denne utgaven koster rundt 300 kr mindre.

+ Lekkert design
+ Rimelig
– Liten skjerm
– Mangler svømmesporing

Huawei Band 3 PRO

Er du på jakt etter et aktivitetsarmbånd som har akkurat det du trenger for å yte maks på treningen, uten noe ekstra, kan Huawei Band 3 PRO være godt alternativ. Armbåndet koster rundt 700 kr og har funksjoner som innebygget GPS, nøyaktig pulsmåler og fargeskjerm. I tillegg er det vanntett.

Aktivitetsarmbåndet fra Huawei har også god batterikapasitet, men skjermen er forholdsvis tykk, og sammenlignet med andre aktivitetsarmbånd kan designet oppleves noe stort og klumpete.

Les mer om Helse 55+

Band 3-modellen ble lansert i oktober 2018 og har markert seg som en prisutfordrer på markedet. Armbåndet har overbevist mange kunder med svært gode funksjoner til en rimelig pris. Det er derfor store forventinger til oppfølgeren, Brand 4 PRO, som lanseres mot slutten av 2019.

Et enda rimeligere alternativ er Samsung Galaxy Fit e. Denne har ikke innebygget GPS, men til under 300 kr får du et aktivitetsarmbånd som måler både puls, skritt og søvn, med en batterilevetid på rundt en uke.

+ GPS
+ Fargeskjerm
+ God batteritid
+ Komplett trenings- og aktivitetsmåler
– Litt stor og klumpete

Bilde øverst: Shutterstock, YAKOBCHUK VIACHESLAV.